انا بانتظارك مو لاني مشتاقلك لانو بدي اقلك ارجع من حيث اتيت

الاثنين، 13 يوليو 2015

ﺍﺑﺘﺴﻤﻲ ﺃﻳﺘﻬﺎ ﺍﻟﻜﺎﺭﺛﺔ




سأل زوج زوجته الحكيمه:
ماذا تخسر الفتاه عندما تتزوج وماذا تكسب؟    
 أجابت: تخسر حريتها و انوثتها وجمالها و مالها وشخصيتها  
 وكرامتها وذكائها وابتسامتها و أحلامها وطموحها ووووو...
اما ما تكسبه فهو زياده في وزنها وجلطات في جسمها واعاقات في عقلها ووو... قال لها : هل تحبيني أكثر أم أطفالك ؟
قالت: بالطبع أطفالي.
قال: لماذا؟
قالت : أطفالي فلذة كبدي.
قال: وأنا 
قالت: فاقع كبدي.
نشكر السيده على الشفافية اشهد انها ماكذبت 
مخطئ من يقول الام مدرسة ويسكت !! الأم مكتبة .. و مغسلة
ومصور و عطرية وصيدلية وبنك .. .. وكوافير وخياط
ومطعم .. ومرافق بالسيارة .. ومربيه و فداوي ..
ومنظم رحلات واجتماعات .. وجميع ماتحتاجة العائلة!!!


                                                                 ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ ﻫﻮ ﻣﺠﺘﻤﻊ ﺍﻟﻤﺮﺃه ..
ﺍﺫﺍ ﻭﻗﻊ ﺍﻟﻮﻟﺪ - ﻭﻳﻦ ﺍﻣﻪ!!
ﺍﺫﺍ ﻓﺸﻞ ﺍﻟﻮﻟﺪ - ﺍﻣﻪ ﻣﺪﻟلته.!!
ﺍﺫﺍ فشلت ﺍﻟﺒﻨﺖ - ﺍﻣﻬﺎ مدلعتها. !!
اذا البنت غبية - امها ما علمتها!!!
اذا أولادها اشقياء - امهم ماربتهم !!
ﺍﺫﺍ كان الزوج غير قادر - ﺯﻭﺟﺘﻪ مفلسته!!
ﺍﺫﺍ ﺧﺎﻥ ﺍﻟﺮﺟﻞ - ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻣﻘﺼﺮﻩ ﺑﺤﻘﻪ!!!
ﺍﺫﺍ ﻗﺼﺮ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺑﺄﻣﻪ ﻭﺧﻮﺍﺗﻪ - ﺯﻭﺟﺘﻪ قالبه راسه !!!
ﻭﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻣﺒﻬﺪﻝ - ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻣو مهتمه فيه!!!
ﻭﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺗﻌﺒﺎﻥ ﻧﻔﺴﻴﺎ - ﺯﻭﺟﺘﻪ مقرفته عيشته!''
واذ كان الرجل طيب ويحب زوجته ومستقيم ومايخون زوجته
وكريم وحنون ورومانسي وحبيب - زوجته ساحرته او خروف !!!
ﻃﻠﻌتِ ﺍﻟﻜﻞ باﻟﻜﻞ ﺍﻳﺘﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ !!

الخميس، 9 يوليو 2015

تصاميم المساجد الأحدث في العالم


مسجد كامليكا- تركيا

صور: تصاميم المساجد الأحدث - مسجد كامليكا- تركيا

 

تصميم مقترح لـ”المسجد المختفي” (The Vanishing mosque)- دبي

صور: تصاميم المساجد الأحدث - تصميم مقترح لـ"المسجد المختفي" (The Vanishing mosque)- دبي

 

مسجد القباب- أبو ظبي


مسجد القباب- أبو ظبي

 

مسجد خالدة أديب أفيدار- اسطنبول

مسجد خالدة أديب أفيدار- اسطنبول

 

مسجد الحديقة الشرقية- المنامة

مسجد الحديقة الشرقية- المنامة

 

مسجد جامعة الحسن- أبو ظبي

مسجد جامعة الحسن- أبو ظبي

 

المسجد الكبير – كوبنهاغن

المسجد الكبير - كوبنهاغن

 

مسجد دبي – دبي

مسجد دبي - دبي

 

مسجد قبة كوسوفو – كوسوفو

مسجد قبة كوسوفو - كوسوفو

 

مسجد القبة والمآذن – اسطنبول

مسجد القبة والمآذن - اسطنبول

 

مسجد رييكا – كرواتيا

مسجد رييكا - كرواتيا

 

مسجد بريشتينا المركزي – كوسوفو

12-أحدث-تصاميم-المساجد-في-العالم

 

مسجد كوسوفو – كوسوفو

مسجد كوسوفو- كوسوفو

 

مسجد آبي ميلز – لندن

مسجد آبي ميلز- لندن

 

مسجد هاكني- لندن

مسجد هاكني- لندن

 

مسجد يسلي فادي- اسطنبول

مسجد يسلي فادي- اسطنبول

 

مسجد الأنصار- سنغافورة

مسجد الأنصار- سنغافورة

 

مسجد “كالتكس تيرمينال” في كراتشي

18-أحدث-تصاميم-المساجد-في-العالم

 

مسجد عبد الرحمن الصديق (يلقب بمسجد العمود الفقري)- دبي

مسجد عبد الرحمن الصديق (يلقب بمسجد العمود الفقري)- دبي

 

مسجد سانكاك- اسطنبول

مسجد سانكاك- اسطنبول

 

المسجد العثماني- كولون، ألمانيا

21-أحدث-تصاميم-المساجد-في-العالم

 

مسجد الملك عبدالله – السعودية

مسجد الملك عبدالله - السعودية

 

مسجد “أفينيوز مول” – الكويت

مسجد "أفينيوز مول" - الكويت

الخميس، 2 يوليو 2015

"الشخبطة".. تعكس حالتك النفسيَّة



          



كثير منا يجد نفسه ـ لاشعورياً ـ يقوم بالرسم العشوائي أو «الشخبطة» على الورق أثناء المذاكرة أو التحدُّث في التليفون وفي أوقات مختلفة، وكل ذلك له دلالة وأسباب نفسيَّة، سنتعرَّف عليها من خلال الدكتور هاني السبكي، استشاري الطب النفسي.

يقول الدكتور هاني وفقاً لـ«اليوم السابع»: العقل البشري يحتفظ بكثير من المعلومات والتراكمات، التي تمثل حملاً كبيراً عليه فيحاول التخلص من هذه الطاقة الزائدة بمثل هذه الرسومات فتكون كتفريغ للطاقة الزائدة بالعقل، وهناك سبب آخر قد يكون لانشغال الشخص وإحساسه بالقلق من شيء معين، فيقوم المخ بتخفيف حدَّة التوتر التي يشعر بها هذا الشخص، وذلك من خلال صور عديدة منها الشخبطة.

ويفسر الدكتور هاني بعض هذه الرسومات أو الشخبطة ودلائلها:
- رسم المربعات والمكعبات والدوائر المتشابكة: يدل على وجود أمور معقَّدة ومتعلقة ومتشابكة، والشعور بالوحدة والملل.

- رسم الزهور والقلوب: يدل على أنَّ الشخص عاطفي وحساس، وكثرة رسم القلوب يدل على انفصال أو جرح في العاطفة حدث أخيراً.

-رسم العيون والرموش: يدل على أنَّ الشخص حساس ويقدر الجمال، وإذا كانت العيون كرتونية ومضحكة، فتدل على أن الشخص مرح يحب الفكاهة والضحك.

- رسم الأسهم: يدل على الطموح والتفاؤل، خاصة إذا كانت رأسها لأعلى، وأنَّه دائماً ينظر إلى الأمام ويسعى إلى تحقيق هدفه.

- رسم الوجه: يدل على الحالة النفسيَّة للشخص نفسه؛ فإذا كانت وجوهاً مبتسمة وضاحكة تدل على السعادة والتفاؤل، وأنَّه شخص مرح محبٌّ للحياة، أما إذا كانت وجوهاً حزينة، فتدل على الاكتئاب والشعور بالحزن وعدم الإحساس بالراحة.

- رسم البيوت: يدل على الحياة والرغبة بالاستقرار، والحنين إلى دفء العائلة، ومع الأطفال، فهو عالمهم الخاص وما يرسم داخل البيت يدل على ما يوجد في حياتهم.



       αѕк мσяє ℓєαяη …

السبت، 27 يونيو 2015

دعاء لمرة واحدة بالعمر



 


من قرأ الدعاء في اي وقت فكانه  

حج 360 حجة 

وختم 360 ختمه 

وأعتق   360 عبدا 

وتصدق ب 360 دينار 

وفرج عن 360 مغموما
 

وبمجرد أن قال رسول الله (صلى الله عليه واله وسلم)
الحديث نزل  جبريل (عليه السلام) وقال: 
يا رسول الله أي عبد من عبيد الله سبحانه وتعالى أو أي أحد من أمتك يا محمد قرأ الدعاء ولو مرة واحدة في العمر بحرمتي و جلالي ضمنت له سبعة أشياء :


رفعت عنه الفقر 

أمنته من سؤال منكر و نكير

أمررته على الصراط

حفظته من موت الفجأة

حرمت عليه دخول النار

حفظته من ضغطة القبر

حفظته من غضب السلطان الجائر والظالم


الدعاء 


لا اله إلا الله الجليل الجبار لا اله إلا الله الواحد القهار

لا اله إلا الله الكريم الستار لا اله إلا الله الكبير المتعال

 لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له مسلمون

لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له عابدون
لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له قانتون

 لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له صابرون

 لا اله إلا الله محمد رسول الله
 اللهم إليك فوضت أمري وعليك توكلت يا أرحم الراحمين    .



و أخيراً : 



اللـهم صـلي علـى محمد و علـى آل محـمد كما صـــليت علـى إبراهيم و علـى آل إبراهيم إنكـ   حميد مجيد، وباركـ علـى محمـد و علـى 

آل محمد كما باركت علـى إبراهيم و علـى آل إبراهيم في العــــــالمين إنك حميد مجيد.




       αѕк мσяє ℓєαяη …

محاضرة لبعض النساء بخصوص العلاقة الأسرية



الاستأذة سألت الحضور :
                                     متى آخر مرة قلتي لزوجك كلمة حبيبي !؟
وحده قالت اليوم ..
و الثانية قالت أمس ..
و الثالثة قالت ما أذكر ...
المهم الردود كانت مختلفة ..
                                     و طلبت الأستاذة من كل وحدة ترسل رسالة لزوجها تكتب فيها :
زوجي العزيز أنا بحبك ...
و طلبت من كل وحدة تقرأ الرد من الزوج ..
                                     و كانت الردود التي وصلت كما يلي :
١) لاتحاولي ماني مطالعك ..
٢) خير؟؟؟ بعدك بلسوق يعني؟؟؟؟ 
٣) شو قصدك؟؟؟
٤) خير شو صاير؟ ما بسامحك هالمرة.
٥) ؟؟؟(حاط الها علامات استفهام). 
٦) بلا هبل .. قولي قديش بدك.
٧) أنا في حلم ولا علم؟؟؟؟؟
٨) سلامتك شاربه شي؟؟؟؟
٩) إعترفي لمين باعثه الرسالة؟؟؟؟
                                     وآخر واحد كاتب :
عفواً مين معي ؟.
عجبتني الأخيرة ... مسكينه مانو مسجل رقمها .


                                         

       αѕк мσяє ℓєαяη …

الجمعة، 26 يونيو 2015

ماذا يحدث عندما تبتسم المراة ؟



 



1. أبتسمت كليوباترا .. ففتنت قيصر روما ..


وأودت بحياة انطونيو...وهزت اكبر امبرطورية عرفها التاريخ .


2.  ابتسمت دليلة لشمشون الجبار .... داهية عصره .. فخر صريعاً..


ودب في عينيه النعاس وهو على ركبتيها فسلبته قوته وأذلته لأعدائه


3.  ابتسمت آن بولين لهنري الثامن ملك انجلترا


فثار على البابا و الكنيسة و الدولة وثار على التقاليد جمعاء


4.  ابتسمت لولا مونتيز للملك لودفيج الأول ملك بافاريا فسحرته من الوهلة الأولى ودمرته في أيامه الأخيرة ففقد هيبته كملك وأضطر أن يتنازل عن العرش .


وحين ابتسمت وضحه لابن عجلان.....


سلخها كف على وجهها عمى نظرها ... و قال لها روحي …….  يا حرمة  إنظبّي


 وجع يخلع نيعك


 ¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸

              

       

الخميس، 14 مايو 2015

الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن



 
يعتبر الشوفان نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة بالزوان.
ولم يرد اسم الشوفان في المفردات، أو المعاجم العربية القديمة، إلا أنه عرف في الماضي بأسماء مختلفة وغريبة لا يتم تداولها اليوم.


وتعد منتجات الشوفان من الأغذية الرخيصة والمغذية، وهو ما كان السبب في انتشاره واستخدامه في الكثير من بلدان العالم. كما يستخدم الشوفان في صناعة غذاء الأطفال، وفي عمل الخبز بخلطه مع دقيق الحنطة. ويحتوي لب الشوفان على كمية من الدهون تزيد عما هو في الحنطة، وعلى كمية من البروتين لا تقل عما في بذور الحنطة، وهو يشبهها (الحنطة) في تركيب الاحماض الامينية مثل "الأرجنين" و "الاليسين" و "التربتوفان".

ويحتوي دقيق الشوفان على فيتامين B1، وعلى مواد معدنية مثل الحديد والفسفور، وفيه طاقة تزيد على ما في القمح. كما يحتوي على "النشا". ويستعمل ايضاً في انتاج مادة "الفيورفورال" وهي مادة مذيبة في عملية تنقية املاح زيوت الطعام النباتية.
 

فوائد الشوفان العلاجية

أكدت الدراسات العلمية تأثير بذور سيقان وأوراق الشوفان في بعض الأمراض، وأثبتت جدواها كعلاج، ما دفع مصانع كبيرة عديدة لصناعة مستحضرات متنوعة من الشوفان ومشتقاته. وينصح خبراء التغذية اليوم بتناول الشوفان، وذلك لقيمته الغذائية العالية للجسم وللصحة.
فالشوفان يخفض نسبة الكولسترول في الدم، ما يخفف من مخاطر امراض القلب والشرايين، إذ أن ثلاثة غرامات من هذه الألياف يومياً (أي ما يحتويه كوب واحد من الشوفان) تعمل على خفض معدل الكولسترول في الدم، كما ينظم عملية الهضم في الجسم، ويخفف من المشاكل المعوية والامساك، ويساعد في المحافظة على الوزن الصحي، لأنه يعطي الشعور بالشبع.

وفي هذا الاطار توصل باحثون أميركيون إلى أن تناول الشوفان في طعام الإفطار، يقلل الشهية، ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه، أما الباحثون في مركز «بحوث نيويورك للبدانة" التابع لمستشفى «سان لوكيس روزفلت" فأوضحوا أن الألياف الموجودة في الشوفان تبطئ معدل تفريغ المعدة من الطعام فتجعل الشخص يشعر وكأن معدته ما زالت ممتلئة لفترة زمنية أطول.
وكشفت نتائج دراسات جديدة أجريت في الولايات المتحدة أن تناول وجبات وحبوب الشوفان الكاملة قد تساعد في السيطرة على ضغط الدم الشرياني في شكل ملحوظ، وبالتالي خفض نفقات استهلاك الأدوية.


ويعتقد الباحثون في قسم صحة الأسرة والمجتمع في جامعة "مينيسوتا" الأمريكية أن ألياف الشوفان ومحتواه من المعادن والمواد المضادة للأكسدة تسهم في تحسين قراءات ضغط الدم، من خلال تأثيرها في حساسية الجسم للأنسولين، مشيرين إلى أن استهلاك الرقائق والحبوب الكاملة الغنية بالألياف تمثل طريقة سهلة وبسيطة لزيادة الاستهلاك الكلي من الألياف الذائبة، ما يساعد على الحصول على الكمية الموصى بها، التي تبلغ 25 إلى 30 جراما يوميا. وتوصلت دراسة أميركية أخرى إلى أن الشوفان يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويحمي من الأمراض القلبية.


وأشار مختصون في التغذية الى الفوائد العديدة التي يقدمها الشوفان لصحة الانسان ومنها أنه نتيجة لاحتواء الشوفان على نسب عالية من الألياف، فإن من خواصه الايجابية حماية الشخص من الاصابة بسرطان الأمعاء، وتناول الشوفان عندما يكون المرء مصاباً بالحزن أو الاحباط، ضروري لأنه مضاد طبيعي للاكتئاب ويعطي احساساً بالهدوء. كما أنه يعالج حالات الاضطرابات العصبية.

αѕк мσяє ℓєαяη …

الأربعاء، 28 يناير 2015

طريقة استغلال الوقت

 
إن استغلال الوقت يشكل إحدى العلامات الفارقة والحيوية بين الأمم السبَّاقة والأمم المتأخرة، وإن الكثير من النصوص القرآنية والنبوية تُشير بوضوح إلى عِظم قيمة الوقت، وإلا فما معنى أن يقسم الله في العديد من سور القرآن بأزمنة وأوقات مختلفة كالليل والنهار والضحى..، والمعروف أن القَسَم هو لتعظيم المُقْسَم به، وفي الأحاديث النبوية حثٌّ وحضٌّ على اغتنام الوقت:
 "اغتنم خمسًا قبل خمس" وذكر منها: 
"وفراغك قبل شغلك"[رواه الحاكم في مستدركه وصححه]، و:
 "لا تَزُولُ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ"[رواه الترمذي,وصححه].

وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يعد الوقت من النعم العظيمة التي يغفل أكثر الناس عن الانتفاع بها، والاستفادة منها: "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ"[رواه البخاري].

وكانت حياته صلى الله عليه وسلم نموذجًا رائعًا في الحرص على الوقت، والاستفادة منه بالنهار والليل، وكان أصحابه رضي الله عنه يقتدون به، لذا فإن أمة الإسلام في أيام إقبالها وازدهارها ضربت أروع الأمثلة في المحافظة على الوقت، والعناية به، وحسن الاستفادة منه، حتى إن الحسن البصري كان يقول:
 "أدركت أقوامًا كانوا على أوقاتهم أشد منكم حرصًا على دراهمكم ودنانيركم".

ومن هنا، فإن المرأة الواعية الذكية التي تطمح إلى النجاح والتميز سواء في علاقتها الزوجية، أو في إدارة بيتها، أو غير ذلك من العلاقات أو الشؤون- لابد وأن تتحلى بفضيلة الحرص على حسن استغلال وقتها، واستثماره فيما يجدي، خاصة وأنه يعد إحدى العلامات الفارقة بين امرأة متميزة تخطو باتجاه الارتقاء والتحسن، وأخرى عادية- وربما أقل- لا تكاد تصلح لأداء مهامها، فضلاً عن أن يكون لها طاقة ووقت للتحسين، أو تقديم النفع والخير للآخرين. 

لماذا نكره تنظيم الوقت؟

ينفر الكثيرون من تنظيم أوقاتهم، لأنهم يشعرون بأنهم مقيدون أكثر مما يحتملون، والبعض يرى أن في تنظيم الوقت توفيرًا له، وبالتالي المزيد من الأعباء أو الالتزامات الجديدة عليه.

ولا ننكر أن تنظيم العمل يتيح فرصًا أكبر من العطاء والإنجاز، لكننا نؤكد أيضًا أن تنظيم الوقت لا يعني تواصل العمل إلى ما لا نهاية، وإنما يهدف إلى إدارة جيدة للوقت تفعِّل الأداء، وتحسِّن الإنجاز، وتسمح بإيجاد الوقت الكافي أيضًا لممارسة الكثير من الأنشطة الممتعة أو المفيدة.

من أسباب ضياع الأوقات:

1- التكاسل: ويعني ذلك أن تعرف المرأة أن لديها مهامًا يجب إنجازها، ومع ذلك فهي تستمر في النوم، أو تبقى على فراشها لا ترغب بالنهوض هربًا من تلك المهام واجبة الإنجاز، وكأن هذا الكسل أو التكاسل يحل المشكلة، أو يخلصها من عناء العمل، والعقل يقول:
 إن الكسل يراكم الأعمال ولا ينقصها.

2- انعدام الهدف: فأي إنسان ليس له هدف يصبح الكلام معه عن تنظيم الوقت ضربًا من العبث؛ بل إن صاحب الطموح المحدود لا يهتم أن يحقق ما يريد ولو بعد عشرات السنين، بينما صاحب الهدف الواضح المحدد يُخضع هدفه لمعايير ومراحل زمنية، ويحدد وقتًا للإنجاز، ويلتزم التزامًا صارمًا بذلك.

3 - غياب خطة الإنجاز: 
فالهدف بلا خطة واضحة لبلوغه يتحول إلى حلم أو أمنية تداعب خيالنا، والخطة تعني صنع قائمة بالنشاطات التي تنقل صاحبها من حيث يقف إلى حيث يريد بعد حين، وإذا لم تكن الخطة مكتوبة أو محفورة بالذهن، وتستند على تسلسل منطقي، فإن وقتًا كبيرًا سيضيع قبل دخولها حيز التنفيذ.

4- الافتقار إلى حسن التنظيم: فالأعمال في كثير من الأحيان تتراكم على المرء، وإن لم يستطع رؤية ما ينبغي تقديمه منها وتأخيره، فسيجد أن أغلب وقته يضيع في التوافه، وتبقى الأعمال الأهم دون إنجاز، كما وسيكتشف أن بعض الأعمال الأقل أهمية كان يمكن تفويضها لآخرين للقيام بها.

5- التطفل والفوضى:
 وهو ما تقع فيه كثير من النساء، أو يقعن في فخاخه، ونعني بالتطفل إما رغبة المرأة في معرفة تفاصيل أمر لا يؤثر على حياتها، ولا تفيدها معرفته، وإما رغبة الأخريات في أن تحكي أنتِ لهن ما تعرفينه عن أمر ما، سواء بزيارة خاصة، أو مكالمة هاتفية طويلة، وربما تُجَرِّين إلى ارتكاب محظورات شرعية.

وأما الفوضى، فهو أن يضاف إلى ما سبق ألا يكون لمثل هذه الزيارات، أو المكالمات أي ضابط أو نظام، بحيث يكون من السهل القيام بها وتكرارها دون اكتراث بأوقات الآخرين، أو ما تسمح به ظروفهم.

إدارة الأوقات..جني للثمرات:
إن الهدف من إدارة الوقت ليس أن نعمل أكثر، أو بجهد أكبر، وإنما أن نعمل بذكاء أكبر، فمقياس نجاحك في إدارة الوقت هو الثمار التي تجنيها من وراء ذلك.

وبناء على ذلك، علينا لاستغلال وقتنا الاستغلال الأمثل الاستفادة من النقاط التالية:

1ـ تجنب إضاعة الوقت فيما لا يفيد، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"احرص علي ما ينفعك"[رواه مسلم].

ولا سيما الأوقات التي تضيع في النوم الزائد عن الحد الطبيعي، أو أمام المسلسلات والأفلام، أو المكالمات الهاتفية الطويلة دون فائدة، أو كثرة الكلام فيما لا يفيد. 

2ـ الاستيقاظ المبكر،
 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: 
"اللهم بارك لأمتي في بكورها"[ رواه ابن ماجة]؛ 
فالاستيقاظ المتأخر مدعاة للكسل والتراخي بقية اليوم، بينما التبكير يمنح إحساسًا بالنشاط والبركة في الوقت، ويحقق جملة من الفوائد مثل:
أـ تأدية صلاة الفجر في وقتها، ثم أذكار الصباح.

ب ـ إنجاز كل أو أغلب أعمالها المنزلية قبل استيقاظ الزوج والأبناء.

ج ـ تمكنها من تهيئة نفسها وما يلزم زوجها قبل خروجه إلى العمل، وتوديعه بابتسامة مشرقة.

د ـ تجد متسعًا من الوقت لأية أعمال ترغب أو يُطلب إليها إنجازها. 

3ـ التخلص من الرتابة: ويعني هنا أن تكرار وقت الفراغ في أوقات بعينها يمكن الاستفادة منه، بأن تخصص المرأة جزءًا منها للقراءة، أو اكتساب مهارة مفيدة، أو ممارسة رياضة، ما يعني استخدام جزء من الوقت الضائ
يوميًا في أشياء نافعة مفيدة، فمثلاً الالتزام بساعة يوميًا لمدة سنة، تمنحك 360 ساعة سنويًا، وهي مدة كافية لعمل أشياء جميلة، مثل:
أـ حفظ عشرة أجزاء من القرآن أو أكثر.

ب ـ تعلم أساليب القراءة السريعة.

ج ـ اكتساب حرفة أو مهارة جديدة.

د ـ تعليم مجموعة من الأميين مهارتي القراءة والكتابة...إلخ.

4ـ التركيز وعدم التشتت؛ لأن كثيرًا من الوقت يضيع في تجزئة العمل وتشتيته، والأفضل أن تركز المرأة اهتمامها في أهم عمل بين يديها، ولا تلتفت لغيره حتى تنتهي منه، لا أن تبدأ عملاً ثم يلوح لها آخر، فتقفز إليه قبل إتمام ما بدأته.

5ـ اجتهدي أن تتصرفي بذكاء مع زائراتك المفاجئات، فلا تدعينهن يمنعنك من إنجاز مهامك الملحة، وإنما يمكنك بلباقة أن تجعلينهن يساعدنك، أو على الأقل يقدرن انشغالك عنهن.

6ـ إذا كان لديك مهام قصيرة أو مشتريات، قومي بإعداد قائمة بها تشمل كل البنود، بحيث لا يفوتك إتمام شيء منها، وحتى لا تعودي لمكان تركتيه لأنك نسيتِ شراء شيء منه.

واعلمي أيتها المرأة الذكية أن الوقت سيضيع من دون تخطيط، وستجدين نفسك منجذبة إلى عمل الأشياء السهلة، لذا فمن المهم ترتيب وتنظيم أمورك، وأن تخصصي عشرين دقيقة أسبوعيًا لكتابة قائمة الأعمال التي يتوجب عليك القيام بها، وخمس دقائق يوميًا لمتابعة جدولك الأسبوعي، بحيث يضاف ما لم ينجز اليوم إلى الغد، لئلا يُهمل أو ينسى في زحام أشغالك المتعددة، واستعيني بالله، وأخلصي الدعاء أن تكوني ممن يحسنون الاستفادة من الوقت، فقد قيل:
 "من علامات المقت إضاعة الوقت".